Körperzentrum Beckenboden

Die Muskulatur des Beckenbodens hat eine wichtige Funktion: Sie liegt im Zentrum unseres Körpers, trägt und stützt die inneren Organe. Beachtung findet der Beckenboden oft erst, wenn Beschwerden vorliegen. Dabei kann man diese "versteckte" Muskulatur auch vorbeugend trainieren.Durch gezielte Übungen wird die Körperwahrnehmung dieser Muskulatur geschult und durch Kräftigungsübungen intensiviert. Ein ganzheitliches Übungsprogramm, das Bewegung, Atmung, Entspannung und auch die richtige Ernährung umfaßt, schenkt viele Möglichkeiten, Beschwerden entgegen zu wirken. Ein starker und gesunder Beckenboden ist in der Lage, Körperhaltung und Körpergefühl positiv zu beieinflussen.

Der Kurs ist für Frauen jeder Altersgruppe geeignet.

Termin:
(zu erfragen bei Ursula Mitterreiter, Tel. 08741/91459)

Kosten:
80.- EUR (werden teilweise von den Krankenkassen erstattet)

Kursleitung:
Ursula Mitterreiter, Kursleiterin Körperzentrum Beckenboden (BTV)

Anmeldung in der Hebammenpraxis oder unter Tel. 08741 - 91459 (Bitte Telefonnummer auf Anrufbeantworter angeben)